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गर्मी में तेजी से गिर रही लोगों की इम्यूनिटी

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गर्मी के मौसम में शरीर की इम्यूनिटी कमजोर होने के मामले बढ़ रहे हैं। डॉक्टरों ने खानपान और पानी को लेकर सावधानी बरतने की सलाह दी है।

पटना/आलम की खबर: बिहार समेत देश के कई हिस्सों में पड़ रही भीषण गर्मी का असर अब लोगों की सेहत पर भी दिखाई देने लगा है। अस्पतालों और क्लीनिकों में कमजोरी, डिहाइड्रेशन और वायरल संक्रमण के मरीजों की संख्या बढ़ रही है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि तेज धूप, कम पानी पीना और अनियमित खानपान लोगों की इम्यूनिटी को तेजी से प्रभावित कर रहा है। खासकर बच्चे और बुजुर्ग इस मौसम में सबसे ज्यादा प्रभावित हो रहे हैं।

डॉक्टरों के अनुसार लोग अक्सर गर्मी में शरीर की जरूरत से कम पानी पीते हैं, जिससे शरीर में कमजोरी और थकान बढ़ जाती है। इसके अलावा बाहर का तला-भुना खाना और मीठे पेय पदार्थ भी स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल रहे हैं। विशेषज्ञों ने लोगों को घर का ताजा भोजन खाने, पर्याप्त नींद लेने और ज्यादा देर धूप में बाहर नहीं रहने की सलाह दी है।

स्वास्थ्य विभाग ने भी लोगों से सतर्क रहने की अपील की है। डॉक्टरों का कहना है कि यदि समय रहते सावधानी नहीं बरती गई तो गर्मी से जुड़ी बीमारियां और बढ़ सकती हैं। ऐसे में छोटी-छोटी सावधानियां लोगों को बड़ी परेशानी से बचा सकती हैं।

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